by Sporvebiz | Dec 18, 2017
Kış, Kar ve cildimiz; Kış mevsiminde ve özellikle karlı soğuk eksi dereceli havalarda cilt problemlerini daha sık yaşarız. Bunun için almamız gereken önlemler vardır. Sizler için bu önlemleri ve yapmamız gerekenleri aşağıda derledik. Unutmayalım ki sağlıklı bir cilde...
by Sporvebiz | Dec 18, 2017
Glisemik İndeks Kavramı *Günlük beslenme düzenimizin %50’den fazlasının kompleks karbonhidratlar olmasına önem vermeliyiz. *Glisemik İndeks (Gİ) yenilen besinin kan şekerini yükseltme yeteneği olarak tarif edilir. Bu sebeple Gİ oranı düşük besinler, bireylerin daha...
by Sporvebiz | Dec 18, 2017
Çikolata: Tutku, keyif ve güzellik Çikolata sadece tadının güzel olması ile değil, Yeni Dünya başlangıcında damar ve dolaşım sistemi gibi hastalıklara karşı tedavi amaçlı da kullanılmaktadır. Çikolata, 19.yy’da sağlığa zararlı bir madde olarak daha az kakao...
